NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Nutrição para uma Vida Saudável

Para viver uma vida plena, a alimentação é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para atuar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos process

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